症状が改善しても、痛みの出にくい身体にするには、身体のゆがみをとることと身体を支える筋肉が大切です。

筋肉、特に身体を支える筋肉インナーマッスルが大切です。インナーマッスルがない人は、施術で症状が良くなっても、すぐにまた症状が戻ってしまいます。
インナーマッスル、つまり身体を支える筋肉。代表的な筋肉は腹筋です。

筋肉をつけるには毎日筋力トレーニングすることが大切ですが
現代人はなかなか時間を作って毎日筋力トレーニングするのが難しく、なかなか続けられません。その結果、痛みが再び出てしまうなどの不安につながります。そんな方には、EMSが断然おすすめです。

当院のEMSは、1秒間に5回、30分間では9,000回もの筋収縮が起こりますので、貼るだけで筋力トレーニング効果が得られます。(お腹に貼ると腹筋を30分間で9,000回したことになります。)

さらに、インナーマッスルは脂肪を燃焼する効果がありますので、基礎代謝が上がり太りにくい身体になることでシェイプアップ効果が期待できます。

ただし、筋力トレーニングですので1回では効果は出ません。週に2回・３ヶ月継続することで、より効果が現れます。